80歳で茶臼岳に登る方に出逢いました

2024年10月：茶臼岳の登山道にて

　『55歳から登山を始めて25年間も登り続けています』と、素敵な笑顔のその方は、姿勢が良く、大きな登山用のリュックを背負い、1歩1歩しっかりとした足取りで登っていかれました。

　その姿を見て自分も80歳まで山登りを楽しみたいと思いました。80歳でも山に登れる体力と気力があるなんて本当に凄いです！

だから毎年１回〜2回くらい登れたら目標クリアで良いんじゃないかな

もっと行きたくなったら追加で行けば良い

年4回企画して

実施日は参加者と相談して決定

  • 冬：1月〜3月

  • 春：4月〜6月夏

  • 夏：7月〜9月

  • 秋：10月〜12月

  • １〜２時間で頂上に行けて

  • 日帰りで行ける関東で

  • 長江が登ったことのある山

初登山までの3ステップ

  • ステップ１：入会申し込み

    入会申し込みをしてLINEグループに参加

  • ステップ２：参加時期を長江とご相談

    長江と相談して年4回のイベントのどれに参加するかご相談して決めましょう。

  • ステップ３：登山道具の準備

    登る時期に合わせた服装やハイキングシューズ、リュックや帽子などを準備します。

会員限定動画

お勧めの山を追加していきます♪

    1. 登山でダイエットに成功

    2. 山登りを目標にしてダイエットを成功させるには

    1. 天覧山・多峯主山

    2. 日和田山：埼玉県日高市

    3. 宝登山：埼玉県長瀞町

    1. 御岳山：東京都青梅市

    1. 山登りの道具で一番重要なトレッキングシューズ

    2. 暑い日の登山に必須の帽子

    3. 安全な山登りには両手が使えるリュック

    4. 機能性抜群の登山ウェア

    5. 日焼け対策のネックカバー

    6. 登山当日の持ち物チェックリスト

入会のご案内

  • 開催回数は変動する可能性あり
  • 長江ジムに通った事ある人だけ参加可能
  • 家族・お友達招待可能

「大人の遠足」参加者の声

“大人の遠足尾瀬編の感想です！ 尾瀬では皆さんについていけるか不安があって、ついていけないとご迷惑をおかけしてしまうし大丈夫かな私！って思いながらの参加。 いざ行ってみると皆さんについていけてる自分がいてサクサク15キロどうにか完歩できました。 これはとっても自信につながりました。 未知への自分の挑戦を達成する事ができたのです。 この自信と達成感はその後のトレーニングに大きな影響を及ぼしました。 重いリュック🎒を背負って足場の悪い尾瀬ハイク15キロからしてみたら、荷物なしで平地を「1時間歩く」というダイエットの為の運動がなんて事なくできて、それが日課になっていきました。（尾瀬から帰って2週間で体重１kg減） 嬉しい影響です。 尾瀬で自分の限界に挑戦できたからこそです。 今回ジムのトレーニングの延長の一貫として大人の遠足尾瀬編は、一味も二味も違ったトレーニングで参加でき良かったです。 この企画を企画してくださった先生と一緒に参加してレッスン生の皆様に感謝でいっぱいです。 ありがとうございました😊😭 またの企画楽しみにしております。”

S様

低山登山が趣味

山を走るトレイルランレースも2回完走

長江 潤一郎

フィットネス・トレーナー

・2013年フィットネストレーナーとバスケットボールコーチの活動を開始 ・女性専門フィットネス雑誌に4名のお客様が読者モデルに合格 ・2018年「楽しい人生を創る挑戦」を開始して ・2020年にはキャンピングカーで4ヶ月間かけて日本一周 この経験から好きな事・やりたい事と連動した運動指導をしています。闇雲に体重を減らしたりキレイな体を追求しても「楽しい人生と理想の身体の両立」はできないと考えています。我慢する食事や苦しい運動でキレイな身体になれても毎日が楽しくないからです。自分はどんな人生を生きたいのか、何をするのが好きなのか、それにはどんな身体だったら理想なのか、それを一緒に見つけて叶えていきましょう！

山登りを長〜く一緒に楽しみましょう！

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