Course curriculum

    1. 活動場所

    2. 活動日時

    3. Lesson：仲間の力を借りて挑戦する

    1. Lesson1：気温

    2. Lesson2：人数

    3. Lesson3：自然

    4. Lesson4：服装

    5. Lesson5：歩いて休む

    6. Lesson6：ランニングマシン

    7. Lesson7：コース（距離）

    8. Lesson8：心地良さを検証しよう

    1. Lesson9：ランニングの初め方

    2. Lesson10：ランニングは小分けOK

    3. Lesson11：会話ができるペースで走る

About this course

  • 月2,200円
  • 14回のレッスン
  • 0.5時間の動画コンテンツ

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